Jejum Terapêutico
Medicina Funcional, Saúde Metabólica e Longevidade em Campinas ou por Teleconsulta
O que é?
O Jejum Terapêutico, uma prática milenar agora respaldada por evidências científicas, demonstra eficácia na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Esta abordagem transcende a mera abstenção de alimentos por períodos definidos, representando uma estratégia cuidadosamente planejada para otimizar o funcionamento corporal, melhorar os processos metabólicos e revitalizar a saúde geral. Adaptado meticulosamente para cada paciente, o jejum terapêutico promove resultados seguros e eficazes, com foco na correção de disfunções metabólicas e na promoção da saúde.
Benefícios do jejum terapêutico
O jejum terapêutico oferece numerosos benefícios para a saúde e longevidade por ser uma ferramenta que promove desde a perda de peso sustentável, queima de gordura visceral, controle de níveis saudáveis de insulina, melhoria na gestão da glicose do sangue e redução da inflamação crônica. Além disso, essa prática pode ajudar a reduzir processos inflamatórios crônicos, a melhorar a clareza mental, reduzir o risco de doenças crônicas e potencializar a desintoxicação corporal. Através de períodos planejados de pausas para o trato digestivo ou descanso intestinal, a ativação de vias de reparo e regeneração podem ser reforçadas. A regulação adequada da autofagia é também um processo fundamental na prevenção de doenças crônicas e na melhora da qualidade de vida.
Como é uma consulta focada em Jejum terapêutico?
Durante uma consulta focada em jejum terapêutico, faço uma avaliação abrangente do seu histórico de saúde, hábitos alimentares e estilo de vida. Esta análise inclui risco cardiometabólico, saúde metabólica e composição corporal, a partir da qual desenvolvo um plano de jejum personalizado, alinhado com suas necessidades e objetivos de saúde específicos. O acompanhamento engloba orientações detalhadas para iniciar e conduzir o jejum, monitoramento contínuo dos efeitos sobre o corpo com exames periódicos e avaliação de composição periódica, além de ajustes necessários nos protocolos e na suplementação para garantir segurança e eficácia durante todo o processo.
Principais condições de saúde beneficiadas pelo jejum terapêutico
O jejum terapêutico oferece benefícios extensos para uma variedade de condições de saúde, especialmente aquelas relacionadas à resistência à insulina, incluindo obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, síndrome dos ovários policísticos e esteatose hepática. Além de ser uma ferramenta eficaz no tratamento dessas condições, o jejum também serve como uma medida preventiva importante para indivíduos com um histórico familiar significativo dessas doenças.
Adicionalmente, o jejum tem demonstrado resultados promissores no manejo de condições que envolvem inflamação crônica e disfunção mitocondrial como processos de base. Doenças como artrite reumatóide e doenças inflamatórias intestinais, ambas com componentes inflamatórios e autoimunes marcantes, podem se beneficiar significativamente deste protocolo. O jejum pode auxiliar no controle da inflamação sistêmica de baixo grau e na melhora da eficiência energética das células, contribuindo para a saúde geral e bem-estar.
Sobre mim
Dra. Maíra Soliani Del Negro
Doutora pela UNICAMP
Olá, sejam muito bem vindos ao meu site. Sou Maíra Soliani Del Negro, Médica Funcional com foco em Saúde Metabólica.
Sou formada pela UNICAMP com especialização em Anestesiologia e Doutorado, também pela UNICAMP. Eu possuo certificação internacional pelo
Institute for Functional Medicine, e sou membro da
Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa.
Minha mudança de área de atuação foi profundamente influenciada por desafios pessoais e familiares com doenças metabólicas.
Na minha prática, enxergo cada paciente sob as lentes da Medicina Funcional Integrativa, por isso todos os aspectos do bem-estar físico, mental e emocional são levados em consideração. Meu foco está em abordar as causas profundas das doenças, e não apenas os sintomas.
Busco traçar estratégias possíveis e implementáveis de acordo com a realidade única de cada paciente. Meu plano de tratamento é abrangente por priorizar mudanças no estilo de vida e englobar estratégias avançadas, como uso do jejum terapêutico. O plano também é individualizado por ser guiado por exames modernos de precisão que são solicitados ao longo do tratamento e de também utilizar suplementação com nutracêuticos e botânicos, entre outros pilares.
Minha missão transcende apenas aliviar sintomas - afinal, a definição de saúde vai muito além da ausência de doenças. Por isso, meus pacientes são tanto aqueles que buscam prevenção e longevidade quanto os que buscam restaurar a boa saúde por já possuírem condições crônicas como obesidade, diabetes tipo 2, fígado gorduroso entre outras doenças metabólicas instaladas.
