Durante o Mês Mundial da Conscientização da Obesidade, fui convidada pelo UOL para falar sobre a importância de tratar essa condição com base em ciência — e não em soluções milagrosas. A obesidade é uma doença crônica, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e está diretamente associada ao risco de desenvolver diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e outras complicações metabólicas.

Na entrevista, compartilhei o que aplico diariamente com meus pacientes e alunos: a obesidade precisa ser tratada com um plano de ação estruturado, considerando fatores como alimentação consciente, sono de qualidade, atividade física regular, jejum intermitente, e também o uso de medicações ou cirurgias, quando necessário e sempre com orientação profissional.

Falei também sobre como medir a circunferência abdominal pode ser um indicativo importante para entender o risco metabólico — e por que o cuidado com a saúde precisa ser contínuo e individualizado.

Se você ou alguém próximo está enfrentando os desafios da obesidade, saiba que é possível reverter esse quadro com mudanças progressivas e sustentáveis. A saúde vai muito além da balança.

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